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远的不说了，就说说昨天的订婚宴吧。
早上我确实累，起不来，起来了也因为习惯，习惯一旦养成真的很难改变。
抱着个手机在厕所老久出不来，什么时候蹲到腿麻的没有知觉了什么时候才出来。
然后觉得腿麻了，我需要休息，就又躺在床上盖着被子刷手机。
这真的是个坏习惯了，除了伤害，没有任何益处。
可以改掉吗？
我记得以前看过，说一个人的习惯养成需要21天，所以是不是说我只要坚持21天，我就能重新塑造一个全新的自己，我会养成一个好习惯？
早上起来，首先叠被子，把床铺打扫干净，然后先洗把脸，把脸上的眼屎什么的弄掉，要不然虽是家里人，可也看着太影响心情了。
接下来去上厕所，尽量减少蹲厕所的时间，蹲厕所时间不要太久了，还有出来了先锻炼身体好吧？不下载快�
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